tag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post7620564547415025882..comments2023-09-27T12:37:38.607+02:00Comments on Naturalnie: Jesienna motywacja sportowa - fitness + wyzwanie!Anomalia i Radihttp://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-79631962299481573092013-09-30T06:36:42.935+02:002013-09-30T06:36:42.935+02:00Super:) Ja się dołączam, dawno już w Mel B nie ćwi...Super:) Ja się dołączam, dawno już w Mel B nie ćwiczyłam. Pozdrawiam!ekocentryczkahttps://www.blogger.com/profile/06668791462297552911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-56067214614045109712013-09-29T22:33:42.121+02:002013-09-29T22:33:42.121+02:00Znalazłam wiele treningów Mel B na YouTube i aż sz...Znalazłam wiele treningów Mel B na YouTube i aż szkoda by było wszystkich nie wypróbować. Zapewne będę je łączyć w różnych kombinacjach tak aby szybko mi się nie znudziły :)<br />AnomaliaAnomalia i Radihttps://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-39063191765818226702013-09-29T18:38:39.639+02:002013-09-29T18:38:39.639+02:00Sięgam po płytę Michael co najmniej raz w tygodniu...Sięgam po płytę Michael co najmniej raz w tygodniu, do Mel B chętnie się przyłączę:) Będziesz wybierać inny zestaw każdego dnia do uzupełnienia treningu? <br />Pozdrawiam:) Ciekawy blog, będę zaglądać! ekocentryczkahttps://www.blogger.com/profile/06668791462297552911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-58214248168533859072013-09-29T13:12:13.232+02:002013-09-29T13:12:13.232+02:00Wystarczy na YouTube wpisać Mel B :)
AnomaliaWystarczy na YouTube wpisać Mel B :)<br />AnomaliaAnomalia i Radihttps://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-38841380763081465552013-09-29T13:11:16.024+02:002013-09-29T13:11:16.024+02:00Nie wypada mi tutaj wrzucać takich linków, ale żeb...Nie wypada mi tutaj wrzucać takich linków, ale żeby Cię naprowadzić powiem, że z angielskich "potoków" ;) Jeżeli będziesz miała problemy napisz maila :)<br />AnomaliaAnomalia i Radihttps://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-40898335976703621452013-09-29T12:40:25.354+02:002013-09-29T12:40:25.354+02:00ciągle myślę żeby zacząć ćwiczenia , ale nie mam k...ciągle myślę żeby zacząć ćwiczenia , ale nie mam kiedy albo mi się nie chce ;(panterhttps://www.blogger.com/profile/09578791895075454135noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-73227952252307909742013-09-29T09:11:38.587+02:002013-09-29T09:11:38.587+02:00mzoesz podac linka do cwiczen? Ja nei cwiczylam z ...mzoesz podac linka do cwiczen? Ja nei cwiczylam z Ewa chodakowska ani Mel B. Wole zumbe i czesto cwicze tez w domu :), lubie tec callanetics.kosmetolożka:)https://www.blogger.com/profile/07777857093064605835noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-30014909610547011792013-09-29T00:20:14.643+02:002013-09-29T00:20:14.643+02:00Nie mogę nigdzie znaleźć na internecie killer bun&...Nie mogę nigdzie znaleźć na internecie killer bun& tighs:(Annhttps://www.blogger.com/profile/12264916759074500037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-49412360952803333042013-09-27T21:34:41.446+02:002013-09-27T21:34:41.446+02:00Z Mel B. ćwiczę już od kilku miesięcy regularnie e...Z Mel B. ćwiczę już od kilku miesięcy regularnie efekty są niesamowite. Już po miesiącu zaczęłam widzieć różnicę. Na stan obecny ćwiczę raz z Ewą Chodakowską raz z Mel B. w sumie 2 razy w tygodniu. Podtrzymuję tylko to co wyćwiczyłam kilka miesięcy temu. Na prawdę polecam. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-83906955786698787022013-09-27T20:06:18.405+02:002013-09-27T20:06:18.405+02:00Przypomniałaś mi o ćwiczeniach. ;))Przypomniałaś mi o ćwiczeniach. ;))Dorotahttps://www.blogger.com/profile/08909906922750960610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-68595188794095680032013-09-27T18:17:41.099+02:002013-09-27T18:17:41.099+02:00Ja zaczynam ćwiczyć od października :)Ja zaczynam ćwiczyć od października :)usmiechnieteoczyhttps://www.blogger.com/profile/05124348121339948132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-74346055159271470262013-09-27T17:42:08.851+02:002013-09-27T17:42:08.851+02:00Mi Chodakowska niestety szybko się znudziła :c Też...Mi Chodakowska niestety szybko się znudziła :c Też po czasie znałam jej programy na pamięć i wręcz odliczałam ile jeszcze mi zostało do końca.. Z killer buns & thighs na pewno będziesz zadowolona! :)<br />AnomaliaAnomalia i Radihttps://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-2073609911407702492013-09-27T17:40:13.252+02:002013-09-27T17:40:13.252+02:00Bardzo się cieszę, że udało Ci się zmotywować do b...Bardzo się cieszę, że udało Ci się zmotywować do biegania :) Trzymam kciuki, żeby pogoda jak najdłużej nam sprzyjała w pokonywaniu kolejnych kilometrów :)<br />AnomaliaAnomalia i Radihttps://www.blogger.com/profile/07193953601788008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-57237647347591671662013-09-27T17:13:32.512+02:002013-09-27T17:13:32.512+02:00Nigdy nie ćwiczyłam z Jillian, ale po lekturze teg...Nigdy nie ćwiczyłam z Jillian, ale po lekturze tego posta mam ochotę spróbować. Lubię Chodakowską, ale jej programy znam już na pamięć i w sumie mogłabym spróbować czegoś nowego :) Ten trening na uda i pośladki to coś dla mnie. W tych miejscach osiągam najmniejsze efekty i zajmuje mi to więcej czasu.Anne Mademoisellehttps://www.blogger.com/profile/14674455437377023210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-539369480564695862013-09-27T16:39:59.601+02:002013-09-27T16:39:59.601+02:00Jak dla mnie najbardziej motywujące jest kiedy tre...Jak dla mnie najbardziej motywujące jest kiedy trenerka sama jest dla siebie reklamą. Jej metamorfoza pokazuje, że to co robi ma sens i w tym tkwi sekret!:) Beauty in every momenthttps://www.blogger.com/profile/09655663388544712033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5891456169358581058.post-18151194628218637752013-09-27T16:00:06.466+02:002013-09-27T16:00:06.466+02:00 W ostatnim Twoim poście się wyżaliłam. A jednak z... W ostatnim Twoim poście się wyżaliłam. A jednak zaczęłam biegać, naprawdę :) Buty do biegania kupię po miesiącu, to będzie taka moja nagroda za zerwanie z lenistwem :P Z Mel B ćwiczyłam kiedyś na brzuch, polecam! A.Anonymousnoreply@blogger.com